Il benessere attraverso fitness, musica e scrittura: due percorsi dall’Asl del Medio Campidano

Sanluri

Promossi dal Dipartimento di salute mentale e delle dipendenze 

“Fitness in musica” e “Scrittura creativa emotiva”. Sono i due progetti dell’Asl del Medio Campidano dedicati al benessere psicofisico, curati dal Dipartimento di salute mentale e delle dipendenze.

Il primo percorso è coordinato dal Centro di Salute Mentale (CSM) di Sanluri e San Gavino Monreale in collaborazione con il Servizio di Riabilitazione Psichiatrica.

Questa iniziativa propone un percorso riabilitativo di gruppo che unisce l’attività fisica al ritmo e alla melodia, riconoscendo il profondo valore terapeutico del movimento combinato con l’espressione musicale.

Gli incontri si svolgono con cadenza settimanale ogni mercoledì mattina, nella fascia oraria compresa tra le 10:00 e le 12:00, presso la sede del Centro di Salute Mentale di Sanluri.

“L’attività mira principalmente a favorire la socializzazione tra i partecipanti, migliorare la consapevolezza corporea e ridurre i livelli di stress in un ambiente accogliente e stimolante”, si legge nella nota dell’Asl. “L’integrazione di fitness e musica rappresenta uno strumento efficace per supportare il recupero e l’autonomia personale all’interno di un contesto comunitario e protetto”.

Il progetto terapeutico  “Scrittura creativa emotiva” è un percorso riabilitativo di gruppo dedicato a chi desidera dare voce alle proprie emozioni attraverso la forza delle parole.

L’iniziativa, coordinata dal Centro Salute Mentale di Sanluri e San Gavino Monreale e dal Servizio di Riabilitazione Psichiatrica, nasce con l’obiettivo di offrire ai partecipanti uno spazio sicuro e stimolante dove “dare vita alle proprie storie una parola dietro l’altra”.

Le attività si svolgeranno presso i locali del Centro di Salute Mentale (CSM) di Sanluri da marzo a maggio, ogni martedì, dalle  17:00 alle 18:30. “La scrittura diventa così non solo un esercizio creativo, ma un vero e proprio strumento di cura e condivisione, capace di trasformare il vissuto interiore in narrazione e favorire il benessere psicologico nel contesto del gruppo”, commentano dalla Asl 6.

L’azienda sanitaria ricorda che l’accesso a entrambi i percorsi non è libero, ma avviene esclusivamente tramite invio formale da parte del proprio case manager del CSM di riferimento. Per tutte le informazioni o chiarimenti sulle modalità di partecipazione, gli utenti interessati possono rivolgersi direttamente ai referenti del proprio percorso di cura presso le sedi di Sanluri e San Gavino Monreale.

Mercoledì, 11 marzo 2026